Limone:

Lo sapevate che iniziare la giornata con una tazza di acqua tiepida e il succo di mezzo limone, è un metodo semplice ma efficace per ritrovare salute e benessere? Pochi sanno che il limone non è solo un alimento, ma un vero e proprio rimedio naturale.

Proprietà benefiche:

- migliora la digestione. Il succo del limone infatti stimola la produzione della bile da parte del fegato e produce vitamine e sali minerali, che aiutano ad espellere le tossine accumulatesi nel tratto digerente.

- è un potente alcalinizzante, che può aiutare a compensare eventuali effetti di acidosi, ovvero riducendo cioè i livelli di acidità nel sangue. 

- ha prorietà depurative e diuretiche. Le tossine vengono espulse più velocemente con conseguenti benefici per l'apparato urinario e dunque per la diuresi. 

- stimola il sistema immunitario. Presentando un elevato contenuto di vitamina C, aiuta a prevenire e contrastare l'influenza. 

- migliora l'assorbimento del ferro da parte del nostro organismo affinchè il sistema immunitario funzioni in modo corretto.
- Purifica la pelle. La vitamina C e gli antiossidanti contenuti nel limone aiutano a combattere i danni provocati dai radicali liberi e la formazione delle rughe. Inoltre la sua natura alcalina aiuta ad uccidere alcuni tipi di batteri responsabili dell'acne. Essa rinvigorisce perciò la pelle aiutandola ad essere splendente.

- Rinfresca l'alito. E non solo! Aiuta a liberarsi dal mal di denti e dalle gengiviti. Tuttavia, essendo l'acido citrico in grado di erodere lo smalto dei denti, si consiglia di attendere del tempo prima di lavarsi i denti dopo aver bevuto acqua e limone o di lavarli prima di bere. Inoltre, è utile risciacquarsi la bocca con della semplice acqua dopo aver bevuto per proteggere lo smalto. Si consiglia infine di berla con della cannuccia.

- Supporta il sistema linfatico quando l'organismo è disidratato con l' insorgere di alcuni sintomi come stanchezza, stress, scarse difese immunitarie, insonnia, pressione alta o bassa.