Quanti di voi durante le scorse feste hanno ricevuto in dono le classiche ceste natalizie con tanti buoni e sfiziosi prodotti da gustare o sfruttare in qualche ricetta? Tra le tante cose che si ricevono in quantità industriale ci sono indubbiamente le lenticchie, forse perchè rappresantano il simbolo per eccellenza, quello di buon auspicio per iniziare il nuovo anno in prosperità , ma comunque sono lì, immancabili! Non so voi, ma io, dopo averle cotte all'interno di minestre e zuppe varie, non sapevo più cosa farne! Poi l'illuminazione! Anzi due: ho pensato in prima battuta di buttarmi su qualcosa di sofisticato e di osare per dei flan fuori dal comune, ma mi mancavano alcuni ingredienti e ho dovuto desistere; così ho ripiegato per delle più comuni polpette, per carità , buone e sanissime polpette al forno, ma non ero pienamente soddisfatta fino a quando nella dispensa ho ricordato di avere un barattolino di semi di sesamo bianchi già tostati, un felice avanzo di precedenti utilizzi. Il passo verso il pensiero di impreziosirne la panatura e dare a queste polpette una croccantezza eccezionale, è stato breve! Come si dice in questi casi: di necessità virtù! Non per modestia, ma le lenticchie cucinate così sono davvero sfiziose ed originali, ottime per simpatici ed allegri finger food vegetariani. Morbide dentro, croccanti fuori con questa bella crosticina che scricchiola tra i denti. Cotte al forno, sono molto leggere e digeribili, ma potrete benissimo scegliere di friggerle e renderle ancora più saporite! Servitele con qualche salsa alla senape o allo yogurt e saranno un ottimo escamotage anche per chi ha bimbi, sempre molto restii nel consumare vegetali e legumi in genere.
Tutte le ricette "vegetariane" sono in assenza di carne e/o di pesce (N.B. può esserci l'impiego di altri alimenti a base di proteine animali, come uova e formaggi).
Ingredienti per 35 polpette:
250 gr. di lenticchie
1 cipolla
700 ml. di brodo vegetale
2 uova
50 gr. di parmigiano grattugiato
pan grattato (q.b.)
semi di sesamo (q.b.)
1 rametto di rosmarino
2 cucchiaini di zenzero in polvere
20 gr. di radice di zenzero fresco
olio evo (q.b.)
sale e pepe