Carissimi amici ed amiche, sembra impossibile credere che questo piatto - che vede protagonista un semplice ortaggio - possa essere anche gustoso e stuzzicante? Dovrete credermi sulla parola oppure sperimentarlo anche voi nella vostra tavola! La ricetta che oggi vi propongo infatti, è un contorno tutto vegetariano, molto leggero ma comunque sorprendentemente ricco di sapore! Potrete proporlo sia a pranzo che a cena...sia caldo che leggermente freddo.. Sarà sempre buono! Approfittate dei primi fagiolini di stagione per portare un po' di rinnovamento a tavola! E se siete intolleranti al glutine, basterà sostituire il pan grattato con la farina di mais e il gioco è fatto!
Tutte le ricette "vegetariane" sono in assenza di carne e/o di pesce... (N.B. può esserci l'impiego di altri alimenti a base di proteine animali, come uova e formaggio).
Ingredienti per 4 persone:
400 gr. di fagiolini freschi
2 patate medie
1 cipolla bianca
10 pomodorini datterini
3-4 olive nere
50 gr. di parmigiano grattugiato
90 gr. di emmenthal
40 gr. di pan grattato (o farina di mais nella versione gluten free)
qualche fogliolina di timo fresco
olio evo
sale e pepe macinato